روشهای برجسته کردن گونه کدامند؟
روشهای برجسته کردن گونه شامل روشهای خانگی، تزریقی و جراحی هستند که هرکدام از نظر میزان تغییر، ماندگاری و نحوه برجستهسازی گونه تفاوت دارند. برخی از این روشها تنها باعث برجستهتر دیده شدن گونه میشوند، در حالی که روشهای پزشکی با افزایش حجم یا بالا کشیدن بافتهای افتاده، فرم گونه را تغییر میدهند.
روشهای اصلی برجستهسازی گونه عبارتاند از:
- روشهای خانگی: ورزش صورت، ماساژ، استفاده از مواد طبیعی و آرایش.
- روشهای تزریقی و کمتهاجمی: تزریق فیلر گونه، تزریق چربی و لیفت گونه با نخ.
- روشهای جراحی: پروتز گونه و جراحی لیفت گونه.
انتخاب روش مناسب به فرم صورت، میزان حجم ازدسترفته، افتادگی پوست و نتیجه مورد انتظار بستگی دارد.
برجسته کردن گونه به روش خانگی
برجسته کردن گونه در خانه با روشهایی مانند ورزش صورت، ماساژ، استفاده از مواد طبیعی و آرایش امکانپذیر است. این روشها ممکن است به بهبود ظاهر پوست یا برجستهتر دیده شدن گونهها کمک کنند، اما نمیتوانند حجم قابلتوجهی به گونه اضافه کنند یا ساختار استخوانی صورت را تغییر دهند.
برجسته کردن گونه با ورزش و ماساژ
ورزش صورت با تقویت عضلات گونه ممکن است به پُرتر دیده شدن این ناحیه کمک کند. با این حال، تأثیر ورزش بر افزایش حجم گونه محدود است و نمیتوان انتظار داشت که نتیجهای مشابه روشهای تزریقی ایجاد کند.
برای برجسته کردن گونه با ورزش میتوانید حرکات زیر را انجام دهید:
- بالا بردن گونهها: لبخند بزنید، گوشههای لب را به سمت بالا ببرید و پس از چند ثانیه عضلات صورت را رها کنید.
- باد کردن گونهها: دهان را بسته نگه دارید، گونهها را بهآرامی از هوا پر کنید و پس از چند ثانیه هوا را خارج کنید.
- لبخند با دهان بسته: بدون باز کردن لبها لبخند بزنید و عضلات گونه را چند ثانیه در حالت انقباض نگه دارید.
انجام منظم این تمرینات ممکن است تغییرات محدودی در ظاهر گونهها ایجاد کند، اما شواهد علمی کافی برای تأیید اثربخشی آنها در افزایش حجم گونه وجود ندارد.
ماساژ گونه نیز باعث افزایش حجم چربی یا تغییر فرم استخوان نمیشود. ماساژ ملایم صورت ممکن است به کاهش موقت پف و بهبود ظاهر پوست کمک کند، اما روشی اثباتشده برای برجستهسازی گونه نیست.

برجسته کردن گونه با مواد طبیعی
استفاده از ماسکهای خانگی، روغنهای گیاهی و مواد طبیعی مانند عسل و آلوئهورا از روشهایی است که برای پُرتر شدن گونهها پیشنهاد میشود. این مواد ممکن است به حفظ رطوبت و نرمی پوست کمک کنند، اما تأثیر آنها بر افزایش حجم گونه از نظر علمی تأیید نشده است.
برای مثال، استفاده از مرطوبکننده مناسب میتواند خشکی پوست را کاهش دهد و ظاهر آن را شادابتر کند، اما باعث افزایش چربی زیر پوست یا برجسته شدن استخوان گونه نمیشود.
همچنین برخی ترکیبات طبیعی ممکن است باعث حساسیت و التهاب پوست شوند. بنابراین، نباید از ماسکها و روغنهای خانگی انتظار حجمدهی واقعی به گونهها را داشت.
برجسته کردن گونه با آرایش
برجسته کردن گونه با آرایش یکی از سادهترین روشها برای مشخصتر نشان دادن استخوان گونه بدون تزریق یا جراحی است. با استفاده صحیح از کانتور، رژگونه و هایلایتر میتوان به گونهها فرم داد و برجستگی آنها را بیشتر نشان داد.
برای برجستهسازی گونه با آرایش، مراحل زیر را انجام دهید:
- کانتور: کمی پایینتر از استخوان گونه کانتور بزنید و آن را به سمت شقیقه محو کنید تا برجستگی گونه مشخصتر شود.
- رژگونه: رژگونه را متناسب با فرم صورت روی بخش بالایی یا مرکزی گونه بزنید تا گونهها پُرتر و خوشفرمتر دیده شوند.
- هایلایتر: مقدار کمی هایلایتر روی برجستهترین قسمت گونه بزنید تا این ناحیه بیشتر جلب توجه کند.
محل استفاده از رژگونه و کانتور باید با فرم صورت هماهنگ باشد. برای مثال، در صورتهای گرد، کشیدن رژگونه به سمت شقیقه میتواند صورت را کشیدهتر نشان دهد؛ در حالی که در صورتهای کشیده، تأکید بر بخش مرکزی گونه به ایجاد تعادل در چهره کمک میکند.
نتیجه برجسته کردن گونه با آرایش موقت است و با پاک شدن مواد آرایشی از بین میرود.
روش های برجسته کردن گونه بدون جراحی
برجسته کردن گونه بدون جراحی با روشهایی مانند تزریق فیلر، تزریق چربی و لیفت با نخ امکانپذیر است. این روشها با افزایش حجم یا بالا کشیدن بافتهای افتاده، به اصلاح فرم گونه کمک میکنند. انتخاب روش مناسب به میزان کمبود حجم، افتادگی پوست و نتیجه مورد انتظار بستگی دارد.
برجسته کردن گونه با فیلر
تزریق فیلر گونه یکی از روشهای رایج برای برجسته کردن گونه بدون جراحی است. در این روش، ژل حاوی ماده حجمدهنده به نقاط مشخصی از گونه تزریق میشود تا حجم این ناحیه افزایش پیدا کند و فرم استخوان گونه مشخصتر شود.
فیلرهای حاوی هیالورونیک اسید از مواد رایج برای حجمدهی گونه هستند و میتوانند بدون ایجاد تغییر در ساختار استخوانی صورت، برجستگی گونهها را افزایش دهند.
تزریق فیلر گونه با اهداف زیر انجام میشود:
- افزایش حجم گونههای لاغر و صاف
- برجستهتر کردن استخوان گونه
- جبران حجم ازدسترفته گونه بر اثر افزایش سن یا کاهش وزن
- اصلاح عدم تقارن ناشی از تفاوت حجم گونهها
- ایجاد تناسب بیشتر میان گونهها و سایر اجزای صورت
نتیجه اولیه فیلر گونه بلافاصله پس از تزریق قابل مشاهده است؛ اما به دلیل تورم اولیه، معمولاً باید حدود دو هفته برای ارزیابی دقیقتر فرم نهایی گونهها صبر کرد.
این روش بیشتر برای افرادی مناسب است که گونههای کمحجمی دارند یا میخواهند بدون جراحی، برجستگی گونههای خود را افزایش دهند. با این حال، در صورت وجود افتادگی شدید پوست، تزریق فیلر بهتنهایی ممکن است نتیجه مطلوبی ایجاد نکند.
مقدار و محل تزریق فیلر باید متناسب با فرم صورت تعیین شود؛ زیرا تزریق بیش از اندازه میتواند باعث پُر شدن غیرطبیعی بخش میانی صورت شود.

برجسته کردن گونه با تزریق چربی
برجسته کردن گونه با تزریق چربی روشی است که در آن از چربی بدن خود فرد برای افزایش حجم گونهها استفاده میشود. ابتدا مقداری چربی از ناحیهای مانند شکم یا ران برداشت شده و پس از آمادهسازی، به قسمتهای مورد نظر گونه تزریق میشود.
این روش بیشتر برای افرادی مناسب است که گونههای لاغر و کمحجمی دارند یا به دلیل کاهش وزن و افزایش سن، بخشی از حجم طبیعی صورت خود را از دست دادهاند.
تفاوت اصلی تزریق چربی با فیلر گونه، نوع ماده حجمدهنده و ماندگاری نتیجه است. در تزریق چربی از بافت بدن خود فرد استفاده میشود و چربی باقیمانده پس از تثبیت نتیجه میتواند برای چندین سال حجم گونه را حفظ کند.
با این حال، بخشی از چربی تزریقشده در ماههای ابتدایی جذب بدن میشود؛ بنابراین حجم اولیه گونهها لزوماً همان نتیجه نهایی نخواهد بود و ممکن است برای رسیدن به حجم مورد نظر، تزریق مجدد لازم شود.
نکته مهم این است که تزریق چربی برخلاف فیلر، به برداشت چربی از بدن نیاز دارد و یک اقدام جراحی محسوب میشود. به همین دلیل، دوره نقاهت آن معمولاً طولانیتر از تزریق فیلر است.
برجسته کردن گونه با نخ
برجسته کردن گونه با نخ یا لیفت گونه با نخ، روشی کمتهاجمی برای بالا کشیدن گونههای افتاده و اصلاح فرم بخش میانی صورت است. در این روش، نخهای مخصوص زیر پوست قرار میگیرند و با ایجاد کشش در بافت، گونهها را به سمت بالا میکشند.
لیفت با نخ برخلاف تزریق فیلر و چربی، حجم قابلتوجهی به گونه اضافه نمیکند. این روش بیشتر برای افرادی مناسب است که به دلیل افزایش سن و افتادگی پوست، برجستگی طبیعی گونههای خود را از دست دادهاند.
لیفت با نخ میتواند به بالا رفتن بافت گونه و مشخصتر شدن فرم آن کمک کند، اما برای گونههای بسیار لاغر که مشکل اصلی آنها کمبود حجم است، معمولاً بهتنهایی کافی نیست.
نتیجه لیفت گونه با نخ موقتی است و بسته به نوع نخ، میزان افتادگی پوست و شرایط فرد، بهتدریج کاهش پیدا میکند. این روش بیشتر برای افتادگی خفیف تا متوسط گونه کاربرد دارد و در موارد افتادگی شدید، نمیتواند نتیجهای مشابه جراحی لیفت صورت ایجاد کند.
برجسته کردن گونه با جراحی
برجسته کردن گونه با جراحی برای افرادی مناسب است که به دنبال افزایش ماندگار حجم گونه یا اصلاح افتادگی قابلتوجه آن هستند. این روشها شامل جراحی پروتز گونه و لیفت گونه میشوند که هرکدام با توجه به فرم صورت و میزان افتادگی پوست کاربرد متفاوتی دارند.
جراحی لیفت گونه
جراحی لیفت گونه روشی برای بالا کشیدن گونههای افتاده و اصلاح فرم بخش میانی صورت است. در این روش، جراح بافتهای نرم و چربی گونه را به موقعیت بالاتری منتقل میکند تا برجستگی طبیعی گونهها مشخصتر شود.
این روش بیشتر برای افرادی مناسب است که به دلیل افزایش سن و افتادگی بافت صورت، برجستگی گونههای خود را از دست دادهاند.
تفاوت لیفت گونه با پروتز در این است که لیفت، بافتهای افتاده را بالا میکشد؛ اما پروتز با اضافه کردن حجم، برجستگی گونه را افزایش میدهد. در افرادی که علاوه بر افتادگی، کمبود حجم قابلتوجهی دارند، ممکن است برای رسیدن به نتیجه مطلوب به روشهای حجمدهی نیز نیاز باشد.
برجسته کردن گونه با پروتز
پروتز گونه یکی از روشهای جراحی برای افزایش حجم و برجستگی استخوان گونه است. در این روش، پروتز مخصوصی از طریق برشی در داخل دهان یا ناحیه پلک پایین، روی استخوان گونه قرار میگیرد تا فرم بخش میانی صورت تغییر کند.
این روش بیشتر برای افرادی مناسب است که گونههای صاف یا کمبرجستهای دارند و به دنبال افزایش ماندگار برجستگی گونه هستند.
نتیجه پروتز گونه طولانیمدت است؛ اما مانند هر جراحی دیگری، احتمال عفونت، جابهجایی پروتز یا عدم تقارن وجود دارد و در بعضی موارد ممکن است جراحی مجدد لازم شود.

بهترین روش برجسته کردن گونه چیست؟
بهترین روش برجسته کردن گونه به فرم صورت، میزان حجم گونهها و افتادگی پوست بستگی دارد. برای افرادی که گونههای کمحجمی دارند، روشهای حجمدهی مانند فیلر و تزریق چربی مناسبتر هستند؛ در حالی که برای گونههای افتاده، روشهای لیفت ممکن است نتیجه مطلوبتری ایجاد کنند.
برجسته کردن گونه در صورت لاغر
در صورتهای لاغر، کمبود چربی زیر پوست باعث میشود گونهها صاف یا فرورفته دیده شوند. تزریق فیلر گونه و تزریق چربی از روشهایی هستند که میتوانند با افزایش حجم، گونهها را پُرتر و برجستهتر کنند.
با این حال، محل و میزان تزریق باید متناسب با فرم صورت تعیین شود تا گونهها بدون ایجاد برجستگی غیرطبیعی، ظاهر متناسبتری پیدا کنند.
برجسته کردن گونه در صورت گرد
برای برجسته کردن گونه در صورت گرد، بهتر است به جای افزایش حجم کلی صورت، بر مشخصتر شدن استخوان گونه تمرکز شود. تزریق فیلر در قسمتهای بالایی و کناری گونه میتواند به ایجاد برجستگی و کشیدهتر دیده شدن چهره کمک کند.
البته محل و مقدار تزریق باید متناسب با ساختار صورت تعیین شود؛ زیرا حجمدهی بیش از اندازه ممکن است باعث گردتر و پُرتر دیده شدن صورت شود.
برجسته کردن گونههای افتاده
برای برجسته کردن گونههای افتاده، ابتدا باید مشخص شود که علت تغییر فرم گونه، کاهش حجم است یا افتادگی پوست و بافتهای صورت.
اگر مشکل اصلی کمبود حجم باشد، تزریق فیلر یا چربی میتواند به پُرتر شدن گونهها کمک کند. در مقابل، برای اصلاح افتادگی بافت، لیفت با نخ یا جراحی لیفت گونه قابل بررسی است.
در موارد افتادگی شدید، افزایش حجم بهتنهایی نمیتواند گونهها را بالا بکشد و ممکن است به روشهای لیفت نیاز باشد.
مقایسه روشهای برجسته کردن گونه
روشهای برجستهسازی گونه از نظر میزان تغییر، دوره نقاهت و هدف درمان تفاوت دارند. جدول زیر کمک میکند تفاوت اصلی آنها را در یک نگاه بررسی کنید.
| روش برجسته کردن گونه | نوع تغییر | دوره نقاهت | محدودیت اصلی |
|---|---|---|---|
| ورزش و ماساژ صورت | تغییرات احتمالی و محدود در ظاهر عضلات و پوست | ندارد | افزایش حجم قابلتوجه گونه اثبات نشده است. |
| مواد طبیعی و مراقبت پوستی | بهبود ظاهر و رطوبت پوست | معمولاً ندارد | حجم چربی و ساختار استخوان گونه را تغییر نمیدهد. |
| آرایش و کانتور | برجستهتر نشان دادن گونه | ندارد | نتیجه موقت است و با پاک شدن آرایش از بین میرود. |
| تزریق فیلر | افزایش حجم و مشخصتر کردن فرم گونه | معمولاً چند روز برای کاهش واکنشهای اولیه | نتیجه موقت است و احتمال عوارض تزریق وجود دارد. |
| تزریق چربی | افزایش حجم با استفاده از چربی بدن | معمولاً طولانیتر از فیلر | بخشی از چربی جذب میشود و نتیجه نهایی کاملاً قابل پیشبینی نیست. |
| لیفت با نخ | بالا کشیدن محدود بافتهای افتاده | معمولاً چند روز تا چند هفته | جایگزین افزایش حجم یا جراحی لیفت در افتادگی شدید نیست. |
| پروتز گونه | افزایش برجستگی ساختاری گونه | معمولاً چند هفته برای کاهش تورم و ترمیم اولیه | نیازمند جراحی است و احتمال نیاز به اصلاح یا خروج پروتز وجود دارد. |
| جراحی لیفت گونه | جابهجایی بافتهای افتاده بخش میانی صورت | معمولاً چند هفته و گاهی بیشتر | کمبود حجم را لزوماً بهتنهایی جبران نمیکند. |
اگر هدف صرفاً برجستهتر دیده شدن گونه در یک موقعیت موقت باشد، ممکن است نیازی به اقدام پزشکی نباشد. در مقابل، برای ایجاد تغییر واقعی در حجم یا موقعیت بافتهای صورت، لازم است روش درمان با توجه به وضعیت فرد انتخاب شود.
ماندگاری روشهای برجسته کردن گونه چقدر است؟
ماندگاری برجستهسازی گونه به روش انتخابشده، نوع ماده یا تکنیک درمان و ویژگیهای فردی بستگی دارد. روشهای خانگی معمولاً تغییر ساختاری پایداری ایجاد نمیکنند؛ در حالی که روشهای تزریقی و جراحی ممکن است نتایج طولانیتری داشته باشند.
مدت ماندگاری تقریبی روشهای مختلف به شرح زیر است:
| روش | ماندگاری تقریبی |
|---|---|
| آرایش | تا زمان پاک شدن آرایش |
| ورزش و ماساژ | ماندگاری مشخص و اثباتشدهای برای برجستهسازی گونه ندارد. |
| فیلر هیالورونیک اسید | معمولاً حدود ۶ تا ۱۸ ماه؛ بسته به نوع محصول و شرایط فرد |
| تزریق چربی | چربی باقیمانده پس از تثبیت نتیجه میتواند چندین سال ماندگار باشد. |
| لیفت با نخ | معمولاً حدود ۱ تا ۳ سال؛ بسته به نوع نخ و شرایط بافت |
| پروتز گونه | طولانیمدت؛ تا زمانی که نیازی به تعویض یا خارج کردن پروتز نباشد. |
| جراحی لیفت گونه | معمولاً چندین سال؛ با ادامه روند طبیعی افزایش سن، ظاهر صورت تغییر میکند. |
این بازهها تقریبی هستند و نباید بهعنوان مدتزمان تضمینشده برای هر فرد در نظر گرفته شوند. برای مثال، ماندگاری فیلر به نوع محصول، محل تزریق و ویژگیهای بافت بستگی دارد و ممکن است از بازههای معمول کمتر یا بیشتر باشد. (Cleveland Clinic)
ماندگاری طولانی پروتز یا لیفت جراحی به معنی ثابت ماندن فرم صورت برای تمام عمر نیست. تغییر وزن، افزایش سن و تغییرات طبیعی بافت صورت ممکن است در طول زمان بر ظاهر گونهها اثر بگذارند.

عوارض روشهای برجسته کردن گونه چیست؟
عوارض برجسته کردن گونه به روش انتخابشده بستگی دارد. آرایش و مراقبتهای خانگی معمولاً خطرات محدودتری دارند، اما ممکن است با تحریک یا حساسیت پوستی همراه باشند. در مقابل، روشهای تزریقی و جراحی علاوه بر واکنشهای موقت، عوارض اختصاصی و گاهی جدی دارند.
عوارض احتمالی تزریق فیلر گونه
تورم، قرمزی، کبودی و حساسیت ناحیه تزریق از واکنشهای نسبتاً رایج هستند که معمولاً طی چند روز تا چند هفته کاهش پیدا میکنند.
عوارض دیگری که ممکن است پس از تزریق فیلر ایجاد شوند عبارتاند از:
- عدم تقارن گونهها
- ایجاد برجستگی یا گلوله شدن فیلر
- التهاب یا عفونت
- جابهجایی ماده تزریقشده
- ایجاد حجم بیش از اندازه و تغییر نامطلوب فرم صورت
یکی از عوارض نادر اما مهم تزریق فیلر، ورود ناخواسته ماده به رگ خونی یا انسداد خونرسانی است. این اتفاق میتواند باعث آسیب بافت و در موارد بسیار نادر، اختلال بینایی یا نابینایی شود.
درد شدید یا غیرعادی، سفید شدن پوست، تغییر رنگ غیرطبیعی و ناگهانی ناحیه تزریق یا بروز اختلال بینایی از علائمی هستند که به ارزیابی فوری پزشکی نیاز دارند.
عوارض احتمالی تزریق چربی
تزریق چربی علاوه بر عوارض محل تزریق، ممکن است در ناحیه برداشت چربی نیز باعث درد، کبودی، تورم یا ناهمواری شود.
جذب نامتقارن چربی، ایجاد تودههای چربی، عفونت و آسیب بافت چربی نیز از عوارض احتمالی این روش هستند. عوارض عروقی شدید، از جمله آسیب بینایی، در تزریق چربی صورت نیز بهندرت گزارش شدهاند.
عوارض احتمالی لیفت با نخ
پس از لیفت با نخ ممکن است تورم، کبودی، درد، احساس کشیدگی یا ناهمواری موقت پوست ایجاد شود. عفونت، نمایان شدن نخ و عدم تقارن نیز از عوارض احتمالی هستند.
عوارض احتمالی جراحی پروتز و لیفت گونه
روشهای جراحی ممکن است با خونریزی، عفونت، باقی ماندن جای برش، اختلال حس پوست، عدم تقارن یا عوارض مرتبط با بیهوشی همراه باشند.
در جراحی پروتز، احتمال جابهجایی یا نیاز به خارج کردن پروتز نیز وجود دارد.
پیش از انتخاب هر روش، لازم است سابقه بیماری، حساسیتها، داروهای مصرفی و درمانهای زیبایی قبلی بررسی شوند. بهویژه در روشهای تزریقی، انتخاب پزشک دارای صلاحیت و آشنا با آناتومی صورت و مدیریت عوارض اهمیت زیادی دارد.
برجسته کردن گونه در کلینیک زیبایی میرای
برجستهسازی گونه زمانی نتیجه متناسبتری ایجاد میکند که انتخاب روش درمان بر اساس ویژگیهای چهره انجام شود، نه صرفاً افزایش حجم.علت کمبرجسته بودن گونهها در افراد متفاوت است؛ در برخی، ساختار استخوانی صورت و در برخی دیگر، کاهش حجم چربی یا افتادگی بافتها نقش اصلی را دارد. به همین دلیل، ارزیابی فرم صورت و علت کمبرجسته بودن گونهها، اولین مرحله در انتخاب روش درمان است.
در کلینیک زیبایی میرای، میزان حجم مورد نیاز، تقارن دو سمت صورت، موقعیت استخوان گونه و تناسب آن با سایر اجزای چهره در ارزیابی اولیه بررسی میشود.در صورت انتخاب تزریق فیلر، محل و میزان تزریق باید متناسب با ساختار صورت تعیین شود تا برجستگی گونهها بدون افزایش حجم بیش از اندازه و تغییر نامطلوب فرم طبیعی چهره ایجاد شود.
اگر قصد برجسته کردن گونههای خود را دارید، میتوانید برای دریافت مشاوره و بررسی روشهای مناسب با فرم صورتتان، با کلینیک زیبایی میرای تماس بگیرید.
